Более трети населения земного шара жалуются на гудящие, ноющие ноги, чувство распирания голеней, постоянную усталость в нижних конечностях.
Тяжесть в ногах возникает в тех случаях, когда кровь не может подняться к сердечному клапану и скапливается внизу. От этого в ногах возникают отеки, а в венах — тромбы (кровяные сгустки). Особенно часто на тяжесть в ногах жалуются женщины, потому что их кровообращение более капризное, чем у мужчин.
Как правило, симптом тяжелых ног отмечается у людей, которым в силу професси-
ональных обязанностей приходится долгое время проводить на ногах или топтаться на месте (продавцы, парикмахеры, крупье и т. д.), а также у путешественников (длительное сидение в кресле самолета или в машине). Помимо этого, чувство тяжести в ногах могут усилить или спровоцировать малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела и даже жаркая погода.
Для массажа
Смешайте:
Массируйте ноги указанной смесью (10 млна 1 массаж) утром и вечером по направлению снизу (от лодыжки) вверх (до колена, включая икроножные мышцы) в течение 20 дней. Повторяйте с интервалом в 10 дней.
+
Для приема внутрь
Добавьте 2 капли эфирного масла кипариса вечнозеленого в чайную ложку меда и
держите во рту до полного рассасывания
2 раза в день.
+
Для ванн
Добавьте в ванну с теплой водой 10 капель эфирного масла кипариса вечнозеленого,
смешанных с 1 столовой ложкой оливкового масла или, что еще лучше, с основой для
ванн. Принимайте ванну 2 раза в неделю по 20 минут. Если не боитесь, после приема
ванны ополосните ноги холодной водой.
Рекомендации. Для массажа
Смешайте:
Массируйте ноги указанной смесью (10 мл наб1 массаж) утром и вечером по направлению снизу (от лодыжки) вверх (до колена, включая икроножные мышцы, и выше) в течение 20 дней. Повторяйте с интервалом в 10 дней.
Закажите в аптеке
Для приема внутрь
Попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы следующего состава:
Принимайте по 1 капсуле утром и вечером курсами по 20 дней.
Дополнительные рекомендации
