Ломкие ногти

Бывает так - что ногти истончились, стали хрупкими и ломкими, слоятся, цепляются за одежду (не говоря уже о колготках!), царапают кожу, вместо того чтобы доставлять удовольствие?

А причин этому всего две: либо вы их не бережете и не защищаете от неблагоприятных погодных условий, курите, работаете в саду и моете посуду без перчаток, либо вы переутомились или сидите на чересчур строгой диете, в результате которой вам недостает витамина А.

Базовый компонент: лимон

Для массажа
Налейте во флакон:

• Эссенции лимона 10 капель
• Масла пророщенной пшеницы или ослинника 5 мл

Массирующими движениями втирайте эту смесь в кожу рук и ногти 2–3 раза в неделю.

Дополнительные рекомендации

• Вы можете пройти курс лечения органическим кремнеземом (принимать внутрь по 1 столовой ложке ежедневно в течение 2 месяцев) или 2–3 раза в неделю делать ванночки для ногтей, опуская кончики пальцев в двуокись кремния SiO2 (продается в аптеке).
• Регулярно делайте для ногтей масляную ванночку: держите кончики пальцев в оливковом масле не менее 10 минут.
• При выполнении различных работ пользуйтесь резиновыми перчатками, которые надежно защитят ваши ногти от вредного воздействия синтетических моющих и стиральных средств.
• Подстригайте ногти полукругом, сохраняя их естественный контур.
• Обязательно обрезайте ту часть, которая «цепляется».
• Ваша бабушка, как любая следящая за собой дама, наверняка пользовалась подушечкой для полировки ногтей. Это чудодейственное приспособление! Если при регулярном использовании полировальной подушечки (один раз в месяц) вы чувствуете, что «печет», перед тем как приступить к обработке ногтей, посыпьте подушечку тальком.
• Существуют три проявления любви к своим ногтям: 1) подстригаю, 2) подпиливаю, 3) полирую.
• Даже не верится, что вы до сих пор грызете ногти… Какой позор!