Потоотделение — процесс не просто физиологичный, но и жизненно необходимый, поскольку именно благодаря ему организму удается даже в жару поддерживать необходимую температуру тела и выделять продукты обмена.
В норме пот у человека выделяется в определенных зонах тела: например, в жару потеют лицо, подмышки, локтевые сгибы; если жара сильная, вспотеть может шея, спина и даже все тело — это защитная реакция организма от перепада температур.
Однако все хорошо в меру, и усиленное потоотделение или гипергидроз, как его называют врачи, неприятен не только самому человеку, но и всем, кто его окружает.
Однако есть много людей, у которых потоотделение сильно повышено: даже в нормальную погоду и в отсутствие всяких экстремальных ситуаций пот буквально течет у них по лицу, становятся влажными ладони и стопы, намокает
одежда, а окружающие могут чувствовать неприятный запах. Такие люди вынуждены меньше двигаться, они боятся рукопожатий, не говоря уже об объятиях, их сторонятся коллеги, в автобусе или метро от них отодвигаются попутчики… Разумеется, в этой ситуации ни о какой гармонии с окружающим миром не может быть и речи!
- Самой распространенной причиной гипергидроза является повышенная активность потовых желез на жаре, при интенсивных физических нагрузках, двигательной активности, сильном волнении и т. д.
- А теперь от банального гипергидроза перейдем к более важной проблеме — бромгидрозу, своеобразному «супергипергидрозу», который осложняется наличием бактерий и грибков, из - за присутствия которых естественные запахи тела усиливаются.
- Бромгидроз — это медицинский термин, который означает неприятный запах пота ног. К сожалению, многим приходилось ощущать этот зловонный запах после того, как кто-то снял обувь. Одной из основных причин бромгидроза является избыточное потоотделение (гипергидроз) и влажность, которые, как вам уже известно, способствуют созданию условий для роста бактерий и грибков.
- Когда пот и продукты распада бактерий начинают разрушаться, возникает неприятный запах пота, распространяющийся от ног. В связи с тем, что при бромгидрозе создаются условия для роста таких микроорганизмов, как бактерии и грибки, возможно развитие таких инфекций, как грибковое поражение стоп или грибок ногтей (микоз стоп и ногтей).
- Бромгидроз обычно появляется в период полового созревания из-за усиленного производства гормонов, а именно андрогенов, которые активизируются только в период пубертации (вот почему маленькие дети практически не пахнут, как бы сильно они ни вспотели). В момент полового созревания начинают активно работать апокриновые железы, которые в составе своего секрета содержат вещество индоксил — наш индивидуальный запаховый маркер. Как и секрет сальных желез, также активных в этом возрасте, индоксил служит легкой добычей бактерий, присутствующих в верхнем роговом слое кожи. Если человек редко моется и меняет белье, то происходит бурный процесс окисления жирных кислот, биологических веществ пота и разложения их бактериями.
В сочетании с гипергидрозом (или просто беспрерывным ношением одних и тех же кроссовок, синтетических носков, маек, рубашек) плохой уход за кожей чреват бромгидрозом.
Помимо этого, бромгидроз, встречающийся чаще у молодых мужчин, связан с присутствием в составе их пота некоторых аминокислот (тирозин, лейцин) и жирных кислот, которые после переработки их кожными бактериями вызывают особенно неприятный запах.
- У молодых девушек изменение запаха пота может быть связано с нарушением менструального цикла.
- Бромгидроз характерен для больных с хроническими заболеваниями почек (уремия, хронический пиелонефрит и др.), сопровождающимися хронической почечной недостаточностью, а также у лиц, страдающих подагрой, сахарным диабетом.
- Кроме того, развитие бромгидроза возможно при употреблении в пищу чеснока и приеме ряда медикаментов.
- Замечено также, что запах мужского пота сильно отличается от женского и пахнет резче. Это связано и с большим количеством тестостерона в организме мужчин и с тем, что на поверхности нашей кожи обитают разные виды бактерий.
- Так, на коже женщин преобладают безобидные микроорганизмы, относящиеся к кокковой флоре, а у мужчин — липофильные дифтероиды. Это такие бактерии, которые способны существовать в жирной среде. Именно из-за них появляется тот самый ужасный мужской запах пота, знакомый всем тем, кто хоть раз ездил в общественном транспорте жарким летним днем.
Наилучший способ уменьшить выраженность бромгидроза — содержать стопы в чистоте и сухости, а также строго соблюдать следующие правила личной гигиены:
1. Регулярно принимайте душ с антибактериальным мылом.
2. Используйте присыпки и спреи для ног, специально предназначенные для поддержания
ног в сухости.
3. Чаще меняйте обувь и носки.
4. Не носите долго одну и ту же обувь (особенно кроссовки).
5. Используйте стельки, которые можно часто менять, чтобы запах не застаивался в обуви.
6. Во время теплой погоды носите открытую обувь.
7. Чистите, дезинфицируйте или выбрасывайте обувь с плохим запахом.
- Если бромгидроз не проходит, а сопровождается избыточным потоотделением в других частях тела (под мышками, в паховой области, под грудью), обратитесь к врачу.
- Однако худшее еще впереди: это так называемая сухая диссеминированная или распространенная истинная экзема, которая проявляется в виде мелких прыщиков, переходящих в зудящие волдыри, вызывающие неукротимое желание чесаться. Это происходит потому, что скопившийся пот, не в силах прорваться наружу, скапливается в закупоренных кожных порах!
- В утешение можно отметить, что 12% населения страдают усиленным потоотделением разной степени интенсивности. Так что не отчаивайтесь, вы не одиноки.…
- В отличие от классических препаратов, используемых для лечения этих патологий, эфирные масла не только прекрасно пахнут, но и позволяют избежать осложнений в виде различных бактериальных, вирусных и грибковых инфекций (микозов), способных нанести вред здоровью, а также стать угрозой для жизни.
Базовый компонент: мята
Для наружного применения
Смешайте:
- ЭМ мяты перечной 10 капель
- Спирта до 90 ° 1 кофейную ложку
Утром и вечером смазывайте 2 каплями указанной смеси те области тела, где отмечается усиленное потоотделение (подмышечные впадины, стопы ног, под коленями и т. д.).
Закажите в аптеке
Для наружного применения
Попросите фармацевта изготовить гель согласно следующей прописи:
После утреннего туалета смазывайте небольшим количеством геля места усиленного потоотделения.
ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не используйте эту пропись при раке молочных желез
Дополнительные рекомендации
- Рекомендуется принимать по 1 желатиновой капсуле сухого экстракта шалфея (в дозировке 300 мг) во время каждого приема пищи, т. е. 3 капсулы в день в течение 20 дней.
- Уделяйте особое внимание гигиене тела, в особенности стоп, рук и подмышек.
- Стресс является одной из причин усиленного потоотделения, которое так мешает женщинам чувствовать себя счастливыми. Так почему бы не воспользоваться рекомендациями по преодолению стресса и его последствий, изложенными в статье «Депрессия»? Не удивляйтесь, что вы будете гораздо меньше потеть, если начнете принимать пищевые добавки с магнием!
- Воздух — это главное, что необходимо для жизни человека. Постоянно проветривайте жилые помещения — дом, квартиру, офис, даже салон автомобиля. Для вас под запретом пребывание в любых помещениях с замкнутой циркуляцией воздуха, т. е. обогреваемых или охлаждаемых с помощью сплит - систем или систем кондиционирования воздуха.
- Как можно чаще (несколько раз в день) мойте руки и стопы прохладной водой с мылом. От этого вы не перестанете потеть, но хотя бы избавитесь от бактерий, вызывающих неприятный запах. Во избежание микоза вытирайте досуха межпальцевые пространства рук и ног.
