Ущемление седалищного нерва (ишиас) довольно часто встречаемое заболевание.
Основной причиной его возникновения является сдавливание спинно - мозговых корешков вследствие костных разрастаний в позвоночнике при остеохондрозе, артрозе или грыже межпозвонковых дисков.
Основными симптомами защемления седалищного нерва являются сильные боли
в пояснице и ногах, болевые ощущения в ягодице, распространяющиеся на заднюю поверхность бедра и голени, которые в некоторых случаях достигают пальцев стопы.
Покалывание, онемение, сильная слабость мышц нижних конечностей, непроизвольные мышечные сокращения — вот типичные симптомы этого недуга. Любое, даже минимальное, движение вызывает сильнейшую боль.
Если ущемление происходит на уровне 4–5 - го поясничного позвонка, то боль спускается по наружной поверхности бедра, а если на уровне 5 - го поясничного позвонка и крестца, то боль движется по ходу нерва, расположенного на задней поверхности бедра, и доходит до пятки. Таким образом, если ущемление локализовано чуть выше (между 4 - м и 5 - м поясничным позвонком), значит, задет бедренный нерв и боль распространяется по передней стороне бедра до голени. Эта разновидность ущемления называется круралгией и встречается
гораздо реже, чем ишиас.
Если ограничить движения или двигаться осторожно, то, как правило, боль проходит в течение нескольких дней и не требует медицинских исследований. Так почему бы вам не улыбаться?
Для массажа
Нанесите 3 капли чистого эфирного масла гаультерии на нижнюю часть спины
и длительно массируйте, не надавливая, чтобы не вызвать болевых ощущений.
Рекомендации. Для массажа
Смешайте:
Легкими массирующими движениями втирайте (а лучше смазывайте) в область по
ходу нерва. Не торопитесь, главное, чтобы не было больно. Тепло ладоней разогревает кожу, что улучшает проникновение эфирных масел.
Дополнительные рекомендации
