Наличие скудных месячных может отмечаться в течение всей жизни и не вызывать никаких проблем.
Все женщины разные, и каждая прекрасно знает, как должен протекать ее менструальный цикл.
Поводом для тревоги является не длительность цикла, который может быть коротким или длинным, не обильные или скудные месячные, а их внезапное отклонение от индивидуальной нормы. Например, уменьшение привычного объема выделяемой крови и слизи (олигоменоррея). Теоретически нормальный менструальный цикл составляет 28 дней. Однако на практике этот период может составлять 22–25 дней или 30–32 дня. Любые отклонения в ту или другую сторону могут расцениваться как повод обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.
Для приема внутрь
В аптеке вам выдадут флакон емкостью 5 мл, содержащий 2 мл шалфея мускатного, 1 мл шалфея лекарственного и 2 мл герани типа Бурбон. Капните 2 капли этой смеси на таблетку с нейтральным содержимым или добавьте в кофейную ложечку оливкового масла. Принимайте 3 раза в день с 1-го по 14-й день менструального цикла в течение 3 циклов подряд.
+
Для массажа
Нанесите 2 капли указанной смеси на область внизу живота и втирайте легкими массирующими движениями 3 раза в день в течение нескольких дней перед началом и во время месячных.
Дополнительные рекомендации
