Период выздоровления

Вы пошли на поправку и чувствуете себя гораздо лучше? Замечательно, но, к сожалению, это не значит, что вы уже полностью встали на ноги. Период выздоровления может занять недели, а то и месяцы. Однако большинство из нас, почувствовав себя немного лучше, тут же решают, что полностью выздоровели, и с радостной улыбкой храбро идут на работу и хватаются за
самые тяжелые дела. Подобный подход свидетельствует о полном незнании основ функционирования иммунной системы.

Многие болезни носят изнуряющий характер, а некоторые выражаются в повышенной утомляемости (вспомните «синдром хронической усталости»).
Не волнуйтесь: чувство усталости никак не связано с серьезностью заболевания. Наличие даже мельчайших вирусов изнуряет организм больше, чем присутствие патогенных микробов; моноцитарная (вирусная) ангина изнуряет организм больше, чем ее более опасная «сестра» ангина стрептококковая.

Вирусные заболевания, вызванные иммунодефицитом (например,
ВИЧ), даже при отсутствии вторичной бактериальной инфекции также изнуряюще воздействуют на организм. Это объясняется тем, что вирусная инфекция разрушает ткани (в частности, ткани печени), в связи с чем организм вынужден использовать собственные белковые резервы для восстановления пораженных клеток. И это при том, что количество необходимых
для этого гормонов значительно снижено. Поэтому усталость пройдет только после того, как клетки будут полностью восстановлены.

В период выздоровления ваша иммунная системы подсчитывает «боевые потери» и набирается сил. Воспользуйтесь моментом и отдохните хорошенько!

Причины вашего попадания на больничную койку могут быть самыми разнообразными — начиная от вирусного заболевания и кончая чересчур интенсивной физической нагрузкой (например, во время тренировки) или неправильным поведением в конфликтной ситуации. Все эти причины объединяет одно — физиологический стресс, повлекший за собой разрушения клеток.

Базовый компонент: мята перечная

Для приема внутрь
Принимайте 1 каплю под язык утром и вечером в течение 2–3 недель.

Рекомендации. Для распыления
Влейте в диффузор 10 мл смеси, состоящей из равных долей:

ЭМ тимьяна марокканского
ЭМ мяты перечной
Эссенции лимона

Распылять в жилых помещениях в течение 1 часа утром и днем.
+
Для массажа
Смешайте:

ЭМ ели черной 1 каплю
ЭМ мяты перечной 1 каплю
ЭМ сосны лесной обыкновенной
ЭМ равинтсары 2 капли
ЭМ тимьяна марокканского 2 капли
Эссенции бергамота 1 каплю

Массируйте смесью стопы, руки и поясницу 2 раза в день в течение 3 недель.
+ Для приема внутрь
На половину кусочка сахара капните:

ЭМ базилика 1 каплю
ЭМ коричника цейлонского 1 каплю
ЭМ мяты перечной 1 каплю

Держите во рту до полного рассасывания
утром и вечером до еды.

Дополнительные рекомендации

Не злоупотребляйте общеукрепляющими средствами, витаминами и прочими стимуляторами — это не даст результата, а только добавит стресса вашему организму. Лучшими помощниками организму в период выздоровления являются отдых, здоровый образ жизни, сбалансированное питание и 1 г чистого витамина С в день (что соответствует 2 таблеткам).
Пройдите курсы лечения (можно чередовать) пыльцой (2 кофейные ложечки по утрам), прополиса, морской водой с высоким содержанием минеральных веществ, хвощем полевым. Параллельно систематически проходите курс лечения рыбьим жиром в капсулах.
Любое недомогание заканчивается процессом выздоровления, т. е. периодом переадаптации, который может занять определенное время.
Но это не значит, что нужно неподвижно лежать в кровати. Наоборот, надо постепенно возвращаться к привычной деятельности, чередуя ее с периодом отдыха, чтобы дать организму возможность постепенно восстановиться после болезни. В противном случае вы рискуете снова слечь или подхватить какой - нибудь новый микроб.
Если в период выздоровления у вас появились признаки нарушения пищеварения (например, понос) или вы принимали антибиотики, пройдите курс лечения пробиотиками типа Лактибиана (Lactibiane).
По утрам в течение 5 минут принимайте общеукрепляющий прохладный душ (22 °C). Проводите эту процедуру до полного выздоровления.