Человек, есть ли такой, который не знает, что такое ночные кошмары. Все мы помним, как эти ужастики снились нам в детстве и в каком страхе мы просыпались.
У малышей боязнь ночных кошмаров настолько велика, что иногда они отказываются идти спать из страха увидеть во сне что-то ужасное, например спрятавшееся под кроватью чудовище.
Однако от ночных кошмаров страдают не только дети, но и взрослые, которых порой буквально преследует один и тот же страшный сон. При этом ничто не мешает от него избавиться!
Для ингаляций
Просто откройте флакон и подышите эфирным испарением перед сном. Повторите, если
приснившийся кошмар заставит вас проснуться
Рекомендации. Для массажа
Смешайте:
Наложите на внутреннюю поверхность запястий и на область солнечного сплетения за 2 часа до сна. Применять в течение 2–3 недель.
и/или
Антистрессовая релаксирующая ванна
Смешайте:
Каждый вечер принимайте 20-минутную ванну в течение 2–3 недель.
и/или
Для распыления
В диффузор капните в равных долях по несколько капель:
Распыляйте в течение 10 минут в спальне перед сном.
Дополнительные рекомендации
Рекомендуется использовать детские бальзамы с эфирными маслами и спреи для сна со специальной формулой.
