Высокая температура, озноб, ощущение слабости, ноги подкашиваются, как " вата"; головные боли, кашель, боль в горле, груди, пояснице, депрессия, упадок сил — вот лишь неполный перечень симптомов гриппа, поражаюшего нас.
- Сильно болея мы проводим в постели целый день, а иногда и больше. И это на фоне насморка, когда разошлись глаза из носа течет ручеек, и сухой кашель раздирает грудную клетку; при разговоре из носоглотки вы слышите:- сбрасываются частички слюны, слизи, мокроты; в глазах появляется жжение; сильное потоотделение - болезнь заставляет вас постоянно менять нижнее белье; вы безумно сонны или просто "выключаетесь".
- Первые 4 - 5 дней считаются самыми тяжелыми, затем неприятные симптомы ослабевают и становятся менее выраженными, уступая место чувству усталости, которое может длятся до двух недель.
- Грипп вызывается различными штаммами вирусов (все они определяются общим термином - число "Influenza") и передается воздушно - капельным путем. Самое неприятное то, что, будучи больным гриппом, его можно подхватить снова и в течении "острого сезона" переболеть им несколько раз - много раз, что связано с огромным разнообразием штаммов. У человека с гриппом может быть высокая температура - и он может заразить 80 000 человек только за один день! Однако сезон гриппа длится недолго (в среднем 4-5 недель), да и постепенно вакцинацией покрывается большая часть населения - в результате чего вырабатывается иммунитет, который не позволяет подхватить грипп. Однако с наступлением нового сезона все начнется сначала! В то же время огромное количество людей умудряются не заразиться гриппом даже в разгар эпидемии.
- Не бойся, чтобы не подхватить вирус, важно направить все свои усилия на укрепление защитных сил организма. Примите необходимые меры при первом появлении тревожных симптомов: чем быстрее вы нанесете ответный удар, тем скорее вирус капитулирует.
Базовый компонент: равинтсара душистая
Для наружного применения
3 каплями смажьте поясницу, позвоночник и грудную клетку. Повторяйте 4–5 раз в день.
+
Для приема внутрь
Добавьте 1 каплю в маленькую ложечку меда, оливкового масла или капните на ½ кусочка сахара и принимайте 4 раза в день.
Рекомендации. Для массажа
Смешайте:
Легкими массирующими движениями втирайте в нижнюю часть спины, вдоль позвоночника и в область грудной клетки 4–6 раз в день в течение 2 дней. Эта смесь может использоваться не только в лечебных, но и в профилактических целях 1 раз в день, очень эффективно усиливая защитные силы организма и укрепляя иммунитет.
+
Для распыления
Во флаконе емкостью 10 мл смешайте в равных долях:
- Эссенции лимона
- ЭМ равинтсары душистой
- ЭМ эвкалипта лучистого
Распыляйте в помещении все содержимое флакона в течение 1 часа утром и 1 часа вечером. Эта пропись настоятельно рекомен-
дуется для использования в профилактических целях в офисах, детских садах и яслях, школьных классах, домах престарелых —
словом, везде, где отмечается большое скопление людей. В период эпидемии гриппа - это лучший способ не заболеть!
Закажите в аптеке. Для приема внутрь
Попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы со следующим содержимым:
Принимайте по 2 капсулы 3 раза в день или капсулы с душицей обыкновенной в дозировке 50 мг по 2 капсулы 4 раза в день.
+
Для суппозиториев
Попросите фармацевта изготовить суппозитории следующего состава:
Взрослым Детям
- Эфирного масла эвкалипта лучистого 60 мг 30 мг
- Эфирного масла лавра благородного 20 мг 10 мг
- Эфирного масла тимьяна с тианолом 50 мг 20 мг
- Эфирного масла равинтсары или коричника камфорного 20 мг 10 мг
- Масла зверобоя продырявленного 20 мг 20 мг
Применяйте по 1 суппозиторию 3 раза в день в течение 2 дней, затем по 1 суппозиторию утром и вечером в течение 3 дней.
Дополнительные рекомендации
- Холод способствует развитию гриппа. Одевайтесь теплее!
- Усталость или хронический стресс ослабляют иммунитет. Не нервничайте и побольше отдыхайте.
- Общественный транспорт и другие места скопления людей (офисы, супермаркеты, рынки и т. д.) являются прекрасными резервуарами для локализации вирусов гриппа. Приложенный к носу платок, смоченный эфирными маслами, надежно защитит вас во время похода по магазинам. В любом случае старайтесь не контактировать с чихающими и кашляющими людьми, мойте руки после поездки в транспорте, вернувшись после работы домой и т.д.
- Вирус проникает через слизистые оболочки, т.е. через глаза и нос. Примите меры предосторожности: прикрывайтесь шарфом, следите за чистотой рук, носите перчатки, не прикасайтесь к лицу и не трите глаза.
- В самом начале холодного времени года воспользуйтесь натуральной «вакцинацией» в виде приема гомеопатических средств. Это очень эффективно. Принимая регулярно по одной дозе, вы перезимуете без гриппа.
- Не сбивайте температуру ниже 38,5 °C (она убивает микробы). При более высоких цифрах (до 40 °C) во избежание судорог снижайте температуру постепенно, лучше при помощи механических средств (прохладных ванн, проветривания помещения и пр.). Старайтесь не кутаться, это бесполезно.
- Некоторые препараты снижают иммунологические реакции. Если вы принимаете иммунодепрессанты (препараты, направленные на подавление иммунитета), например кортизон, или проходите курс химиотерапии, перенесли трансплантацию или принимаете антибиотики, очень важно провести профилактику гриппа.
- В противном случае ваши шансы подхватить грипп очень велики...
- Заболели гриппом? Если есть не хочется, не ешьте. Чтобы заморить червячка, съешьте какой-нибудь фрукт. Увеличьте потребление жидкости, лучше теплой.
- Потребление большого количества жидкости с одной стороны, предотвращает обезвоживание, связанное с усиленным потоотделением, а с другой стороны, способствует разжижению мокроты, облегчая откашливание.
- Принимайте по несколько таблеток витамина С (лучше натурального) в день (по 1 в час в течение 24 или 48 часов).
- Не бойтесь принимать болеутоляющие средства (например, аспирин): никто не заставляет вас молча страдать. Аспирин можно также давать ребенку для снижения температуры (не забывайте, что он эффективен только при заболевании, вызванном вирусной инфекцией). Однако в некоторых (очень редких!) случаях аспирин может вызвать у детей синдром Рея — редкое, очень опасное состояние, которое вызывает поражение печени и отек головного мозга. Такие признаки, как спутанность сознания и припадки требуют немедленной медицинской помощи.
- После гриппа, особенно кишечной формы, рекомендуется прием пробиотиков для восстановления утратившей иммунные функции кишечной микрофлоры.
- В противном случае вы рискуете подхватить первый попавшийся микроб.
- За редким исключением старайтесь не делать «классической» прививки против гриппа. Ее цель — вызвать ответную реакцию организма, но если он ослаблен, то вакцинация спровоцирует легкую форму гриппа, которая в некоторых случаях перерастает в тяжелое респираторное заболевание. Поэтому прежде чем делать прививку, следует хорошенько взвесить все «за» и «против». В любом случае вакцинацию надо делать до начала эпидемии гриппа (в надежде, что вакцина окажется эффективной при данном штамме), то есть в октябре.
- Не забывайте, что вакцина:
- 1. Не защищает от другого заболевания (в частности, от насморка).
- 2. Не является гарантией того, что вы больше никогда не заболеете гриппом (вакцина «работает» не больше года, и это при условии, что следующая эпидемия будет вызвана этим же штаммом, что отнюдь не факт, поскольку для штаммов вируса гриппа характерна особенно быстрая мутация).
- Поэтому вместо того, чтобы преследовать и травить вирус, лучше укрепить иммунитет и защитные силы организма
