Вы мечтаете хорошенько выспаться, а ваш ребенок уже на ногах. Ты не знаешь, как его успокоить, и он думает, что вы лежебока. В отличной физической форме с самого утра он просто неутомим, и его аппетиту можно только позавидовать — со скоростью метеора ваш ребенок сметает все, что находится на столе. Все это прекрасно, но утомительно. Тем более что такая гиперактивность имеет и оборотную сторону - она часто оборачивается различными конфликтами, капризами и даже бессонницей (и, наоборот, спать вам тоже не придется), повышенной агрессивностью или просто беспокойством. В этом нет ничего плохого — это неотъемлемая черта многих детей! Но все хорошо в меру — другими словами, когда активность ребенка не знает границ, его нужно успокоить. По крайней мере, чтобы защитить его от постоянных травм...
В тот момент, когда другие средства и способы уже исчерпали себя, дайте ему вдохнуть непосредственно из открытого флакона. Повторяйте это столько раз, сколько понадобится (обычно хватает одного раза).
(Все эти смеси могут использоваться совместно или отдельно — в зависимости от потребности.)
Заполните распыляющее устройство следующим составом:
- ЭМ померанца 10 капель
- Эссенции мандарина 10 капель
- ЭМ узколистной лаванды 10 капель
Распыляйте в комнате, где спит ребенок, за 1 час перед сном.
Смешайте:
- ЭМ майорана 2 капли
- Эссенции сладкого апельсина 2 капли
- ЭМ лаванды узколистной 3 капли
- РМ сладкого миндаля 5 капель
Наносите эту смесь на внутренню сторону запястий, на область солнечного сплетения, свод стопы и вдоль по позвоночнику 2-3 раза в день, а также вечером перед сном.
- Эссенции сладкого апельсина 20 капель
- ЭМ узколистной лаванды 20 капель
- О Основы для ванны 1 столовую ложку
Заполните ванну теплой водой (ее температура не должна быть больше 39°), вылейте туда смесь и перемешайте рукой. Подержите ребенка в ванне 15 - 20 минут и, если возможно, поставьте ему успокаивающую музыку.
Дополнительные рекомендации
- На основе эфирных масел существуют различные ароматические смеси, специально предназначенные для детей: основы для ванн; спреи для сна, которые следует распылять непосредственно перед сном по углам подушки и в комнате (не более двух нажатий); специальные бальзамы для гиперактивных детей и др. Вы можете попробовать эти инструменты — большинство из них очень эффективны.
- Проверьте, связано ли беспокойство ребенка с каким -то конкретным заболеванием или с санитарным состоянием комнаты. Это может быть пищевая непереносимость, ЛОР-заболевания и или перегретое помещение, слишком много шума или грязный воздух. На беспокойство ребенка также влияет нерегулярное расходование времени на сон (вы должны укладывать его спать в одно и то же время).
- Установите определенные границы для ребёнка, которые он не должен нарушать и никогда не идите на компромисс. Попросите всех остальных родственников делать то же самое, иначе вам придётся нелегко...
- Подумайте о том, не является ли причиной беспокойства ребенка домашняя атмосфера? Ссоры с братьями или сестрами? Сложные отношения родителей? Конфликты с другими детьми, воспитателями или учителями в детском саду или школе?
- Ни в коем случае не кричите на малыша, пытаясь его успокоить — родительский авторитет утверждается по другому. Мелочные перебранки не помогут: проявите твердость — ребенок должен вас слушаться. Криком и наказаниями (увы, порой неизбежными и даже необходимыми) проблем не решить. Родительская тирания здесь ни при чем — напротив, в конечном счете это пойдет только на пользу ребенку: ему нужны границы, установленные более сильным человеком, которому бы он мог доверять.
- Постарайтесь и сами поступать так, чтобы ваше поведение было вне критики. Речь идет не о том, чтобы стать идеальным человеком — нужно всего лишь быть примером для подражания.
- Будьте спокойны, последовательны и дисциплинированы: следует в одно и то же время садиться за стол (и не перед телевизором), выполнять домашние задания (для старших детей), мыться, ложиться спать, отдыхать после обеда — это не обсуждается.
- Воспитывайте в ребенке чувство ответственности с раннего детства: приучайте его накрывать на стол, давайте ему небольшие поручения, доверяйте ему небольшие сумки. Поблагодарите и похвалите его, когда он успешно справится со своими задачами. Старайтесь избегать тех мест, где вас наверняка ждут неприятности: если в отделе игрушек каждый раз ваш малыш устраивает гонки или истерики, требуя купить ему очередную машинку или куклу, то лучше ходить туда пореже.
- Больше времени уделяйте вашему ребенку: интересуйтесь его делами, заботами, разделяйте с ним его радости и печали. И в то же время дайте ему понять, что на свете, кроме него, есть и другие люди — особенно если у него есть братья или сестры.
