Заложенный нос - насморк

  • Насморк, сенная лихорадка, аллергия, ринит, ринофарингит, синусит, полип в носу, искривление носовой перегородки, злоупотребление аэрозольными средствами «от насморка», сухой воздух и даже перемена климата способны вызвать заложенность носа или насморк.
  • Ведь задумка самой природы - нос является некой «очистной» системой: он втягивает воздух, фильтрует его и согревает до нужной температуры, после чего направляет в легкие. Если ваш нос перестал справляться со своими обязанностями, убедитесь, что вы не страдаете аллергией.

Базовый компонент: найоли или каепутовое дерево

Для ингаляций
Капните 5 капель на носовой платок и вдыхайте аромат 4–6 раз в день.

Рекомендации. Для ингаляций
Смешайте:

  • ЭМ тимьяна с тианолом 1 каплю
  • ЭМ равенсары душистой 1 каплю
  • ЭМ эвкалипта лучистого 1 каплю
  • ЭМ найоли 1 каплю
  • ЭМ лаванды 1 каплю

Прежде всего хорошенько высморкайтесь и промойте носовые пазухи спреем с морской водой.
Затем
Сухие ингаляции в течение дня: капните 5 капель смеси на носовой платок и глубоко вдыхайте их аромат. Повторяйте процедуру 4–6 раз в день.
Влажные ингаляции на ночь, перед сном: в чашку с кипятком вылейте указанную смесь эфирных масел. Следуйте инструкциям по проведению ингаляций
Капли в нос
Во флаконе емкостью 30 мл с круглым наконечником - дозатором смешайте:

  • ЭМ мяты перечной 0,5 мл
  • ЭМ лаванды лекарственной 1 мл
  • ЭМ эстрагона 1 мл
  • ЭМ пижмы 1 мл
  • Масла сладкого миндаля 30 мл

Запрокиньте голову и капните несколько капель смеси эфирных масел в каждую ноздрю.

Дополнительные рекомендации 

  •  Очищайте слизистую оболочку носа с помощью спрея с морской водой 3–5 раз в день. Повторяйте регулярно перед вдыханием аромата эфирных масел.
  •  Не используйте сосудорасширяющие средства (ни в форме назального спрея, ни в форме капель). И если в первый момент вам кажется, что они помогают,то на самом деле они только усугубляют проблему, сжимая ткани носовых пазух, что усиливает заложенность носа. ... /
  • Пройдите обследование у специалиста.
  • Может быть, у вас аллергия на что-то, находящееся в квартире или в офисе? Или вы живете под постоянно включенным  кондиционером? У вас постоянно заложен нос или вы сталкиваетесь с этой проблемой только в поездках (например, во время отпуска)? В любом случае необходимо выявить причину этого состояния.
  •  Исключите из рациона молоко и молочные продукты до исчезновения неприятных симптомов.