В форме массажа

Массажная форма нанесения эфирных масел имеет те же преимущества, что и при простом нанесении их на тело, но массаж, помимо всего прочего, также расслабляет и активизирует кровообращение, что, в свою очередь, способствует распространению активных веществ эфирного масла в организме.

Как правило, не только детям, но и взрослым очень нравится процедура расслабления и такое невербальное общение. Вы также всегда можете практиковать самомассаж, массируя руки, ноги, грудь и т. д. Не волнуйтесь, это не сложно. 

Эфирные масла, например, во время лимфодренажного массажа или глубокого мышечного массажа, может использовать не только профессиональный массажист. Для выполнения массажа, рекомендованного  вам не потребуется никаких специальных навыков.

Массаж в основном используется при:

* нарушения кровообращения, целлюлит;

* боль или мышечная усталость;

* серьезные заболевания нервной системы.

10 веских причин для применения массажа

Само слово " массаж "восходит к значению слова" ласка", что само по себе неплохо. Однако массаж не ограничивается исключительно приятными ощущениями!

Массаж:

  •  Способствует развитию ребенка;
  • Предотвращает и успокаивает боль;
  •  Снимает стресс, лечит тревожные расстройства;
  •  Помогает избавиться от напряжения, "зажимов" и " узлов»;
  •  Активизирует кровообращение, выводит шлаки;
  • Расслабляет и укрепляет мышцы, смягчает суставы;
  •  Обогащает кровь кислородом;
  •  Замедляет сердечный ритм;
  •  Смягчает кожу;
  • Усиливает иммунный ответ и способствует восстановлению гормонального баланса.

В большинстве случаев мы рекомендуем 4 капли для детей и 6 капель для взрослых, смешанных с 2 чайными ложками растительного масла.

Зачем наносить эфирное масло на сплетение нервов или кровеносных сосудов?

Сплетение - это совокупность многочисленных нервных элементов и кровеносных сосудов. Именно поэтому рекомендуется наносить эфирное масло на эти участки тела, особенно часто - на солнечное сплетение: в этом случае масло очень быстро попадает в кровь и успокаивает нервную систему. Здесь очень много нервных сплетений:

  •  брюшное аортальное сплетение, ветви которого охватывают внутренние органы брюшной полости (желудок, печень, часть толстой кишки, почки);
  •  плечевое нервное сплетение (нервы плечевого пояса и нервных конечностей); Для массажа
  •  сердечное сплетение, которое снабжает сердце нервными волокнами, называемыми парасимпатическими волокнами, замедляющими его ритм.;
  •  шейное сплетение (в основном состоит из нервов шеи);
  •  крестцовое сплетение (вокруг анального отверстия);
  •  поясничное сплетение (соединяет нервы брюшной стенки, а также наружные и внутренние половые органы);
  •  пищеводное сплетение регулирует функцию пищевода (перистальтику);
  •  легочное сплетение, как следует из названия, расположено на уровне легких;
  •  крестцовое сплетение (в нижней части спины, на уровне позвонков, соединенных с нижними конечностями, седалищным нервом, наружными половыми органами и органами нижней части брюшной полости);
  •  солнечное сплетение (расположенное позади желудка-оно проникает во внутренние органы брюшной полости с помощью нервов)и др.

15 масел для расслабляющего массажа . Вербена . Благовония . Пачули. Розовая герань  Майоран . Пупок благородный. Жасмин. Мандарин. Роза. Иланг-иланг. Нарды. Ромашка аптечная. лаванда узколистная. Нероли. Сандаловое дерево.

 Некоторые эфирные масла могут вызвать раздражение кожи или привести к аллергической реакции, даже если их смешать с растительным маслом. Будьте особенно осторожны с эфирными маслами корицы, Лавра, мяты перечной, греческого душицы, карликового душицы, базилика, гвоздики и Садового чабреца. Лучше всего вообще не наносить их на кожу — у вас уже будет большой выбор рецептов, которые всегда пойдут вам на пользу, а не навредят. Что касается эфирного масла корицы, то оно никогда не наносится на кожу.