Синдром похмелья

Пищеварительная система представляет собой этакую «Мисс мира»: от нее нельзя требовать
больше, чем она может дать.

Наша пищеварительная система не в состоянии принять и переработать в процессе обмена веществ 3 литра алкоголя, 2 горбушки хлеба, натертые чесноком,
один торт с каштанами, конфеты и т. д., которые вы употребили за один вечер!

Поэтому она дает технический сбой, вызывая тошноту, головную боль, бессилие и прочие проявления отвратительного самочувствия. Крепитесь, завтра или, в крайнем случае, через пару дней это пройдет!

А может пройти и сразу, если вы прибегнете к помощи эфирных масел!

Базовый компонент: мята перечная

Для приема внутрь
Капните под язык 1 каплю чистого эфирного масла мяты перечной.
+
Для массажа
Смажьте виски (там, где болит) 1 каплей эфирного масла мяты перечной и втирайте массирующими движениями. Повторяйте по мере необходимости до 3 раз в течение дня.

Похмельный синдром


Пропись + рекомендации. Для приема внутрь
Смешайте:

Добавьте 4 капли в маленькую ложечку меда, чайную ложку оливкового масла или капните на ½ кусочка сахара. Принимайте 3 раза в течение дня.

Дополнительные рекомендации

  • Вы можете также воспользоваться специальным роллером с эфирными маслами для снятия головных болей — они очень эффективны за счет хорошего сочетания эфирных масел.
  •  Соблюдайте постную диету на следующий день после застолья: разрешены только овощные супы, фрукты, овощи и минеральная вода. Не пытайтесь доесть то, что осталось после вчерашнего пиршества.
  • По возможности лучше всего принять соответствующие меры заранее. Если вы знаете, что вам предстоят различные торжественные мероприятия с обильной едой и выпивкой, подготовьтесь провести их без тяжелых последствий!

Вот 5 советов против похмелья, которыми следует воспользоваться до и во время застолья.
1. Старайтесь двигаться больше обычного. Увеличьте физическую активность, даже при занятиях спортом.
2. По возможности проведите «постную» неделю перед началом застолий. Сведите до минимума (а лучше исключите полностью) потребление жиров, мяса, сыров и молочных продуктов. Замените их сырыми или печеными фруктами и овощами. И, разумеется, ни капли спиртного.
3. К назначенному времени торжества расслабьтесь, подберите удобную одежду, общайтесь с приятными людьми и друзьями. Психоэмоциональное напряжение и стресс только усилят действие алкоголя и похмельный синдром.
4. На каждый бокал вина выпивайте 2 стакана воды (лучше минеральной). Не забывайте, что фруктовые сахара (фруктоза), содержащиеся в прохладительных напитках, ослабляют действие алкоголя, но усиливают похмельный синдром.
5. Почаще выходите на свежий воздух или выходите из-за стола, чтобы размяться.