Несвежее дыхание или галитоз

Несвежее дыхание и неприятный запах изо рта доставляют вам кучу неудобств и не дают нормально общаться с коллегами по работе и близкими вам людьми? Это понятно, ведь проблема галитоза носит не только медицинский, но и социальный характер, т. к. существенно понижает качество жизни.

По оценкам специалистов, половина населения Земли страдает
от неприятного запаха изо рта. Поэтому неудивительно, что в любой развитой стране полки аптек и супермаркетов забиты разнообразными освежителями для полости рта. Но эти про-
дукты в большинстве случаев дают лишь временное облегчение.

Сфера применения:
Дыхательная система
Кожа и волосы
Цена: 1 378 руб.
Сфера применения:
Иммунитет
Лимбическая система
Цена: 10 930 руб.

В большинстве случаев причиной несвежего дыхания (галитоза) являются больные зубы и недостаточная гигиена полости рта, в результате которой в местах образования зубного камня скапливаются бактерии, усиливающие процесс разложения остатков пищи и источающие неприятный запах, который усугубляется, если вы курите или пьете алкоголь.

Несвежее дыхание может также возникнуть в результате острого респираторно - вирусного заболевания (ОРВИ), не выявленного заболевания ротовой полости, болей в желудке или нарушения
пищеварения, т. к. зловонное дыхание тесно связано с заболеваниями желудочно - кишечного тракта.

Базовый компонент: мята перечная

Для приема внутрь
В экстренных случаях: капните 1 каплю эфирного масла прямо под язык.
+
Для полоскания полости рта
Для длительного применения: добавьте 1 каплю смеси в стакан воды, наберите в рот (можно в два приема) и тщательно полоскайте, вымывая внутреннюю поверхность щек, язык,
под языком и нёбо. Сплюньте. Это полоскание на несколько часов избавит от вас от несвежего дыхания. Повторяйте после каждого приема пищи и по мере необходимости

Дополнительные рекомендации 

  • Дурной запах изо рта вызывает присутствие бактерии Treponema denticola, которая играет ключевую этиологическую роль в развитии быстро прогрессирующих пародонтитов.
  • Галитоз вызывают и другие бактерии, источающие сернистые запахи. К ним, в частности, относятся сернистое соединение водорода с восхитительным запахом тухлых яиц, метилмеркаптан, диметилсульфид, различные кетоны, триметиламин, пропионовая кислота, путресцин, кадаверин и др. Лучший способ избавиться от них — воспользоваться зубной щеткой!
  • Огромное количество бактерий, вызывающих несвежее дыхание, живет на языке. Очищайте поверхность языка зубной щеткой и пастой или с помощью специального скребка для очищения языка. Тщательно вычищайте межзубные пространства (для этого лучше воспользоваться зубной нитью) и регулярно посещайте стоматолога с целью своевременного выявления кариеса.
  • Чистите зубы после каждого приема пищи, освобождая межзубные промежутки от остатков еды — главной причины появления патогенных бактерий с тошнотворным запахом. Если в течение дня у вас нет возможности прибегнуть к помощи зубной щетки, воспользуйтесь специальной жевательной резинкой без сахара для очистки зубов, которая продается в аптеках и супермаркетах.
  • Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей (особенно салата и шпината, в которых содержится много хлорофилла) при каждом приеме пищи.
  • Тем, кто любит азиатскую кухню, в частности японскую, также рекомендуется васаби — разновидность зеленой горчицы, которая подается к суши или сашими и способствует санации ротовой полости, а значит, является прекрасным средством в борьбе с несвежим дыханием.
  • Пейте как можно больше воды, не менее 8 стаканов в день. Даже незначительное обезвоживание провоцирует несвежее дыхание.
  • Ограничьте потребление сахара, различных сладостей и сладких напитков. Сахар способствует развитию колоний бактерий во рту.
  • После приема пищи ополаскивайте рот не кофе, а специальным экстрактом «для освежения полости рта», в состав которого входят мята, мелисса, солодковый корень или тимьян.
  • Не курите. Табак, особенно сигарный, усиливает неприятный запах изо рта.
  • Особенно неприятно пахнет сочетание «кофе с табаком» и «алкоголь с табаком».
  • Одной из причин несвежего дыхания является употребление в пищу продуктов питания с неприятным запахом. Это лук, чеснок, селедка, аджика и т. д., которые, как всем известно, тоже не благоухают. Однако помимо них, неприятный запах изо рта могут вызвать такие вроде бы безобидные продукты, как сыр, кофе, сахар и молоко. Почему? Дело в том, что эти продукты содержат много протеинов и мало энзимов, что замедляет пищеварительные процессы в организме.
  • Зато петрушка, зеленый чай и мята помогают обрести свежее дыхание!
  • Посетите стоматолога, пусть он определит, нет ли у вас во рту какой-либо бактериальной инфекции, например кариеса или абсцесса.
  • Причиной несвежего дыхания (особенно у детей) могут быть афты (высыпания на слизистой оболочке рта)
    или заболевание органов дыхания (ринофарингит, синусит, бронхит и т. п.).
    • Еще одним провокатором несвежего дыхания являются протеиновые диеты. Это неизбежно, но временно.
    • Если несвежее дыхание является следствием нарушения пищеварения, то вам на помощь придут эфирные масла. Кроме этого, рекомендуется принимать энзимы, способствующие пищеварению.