Головная боль - мигрень

Голова раскалывается, мысли путаются... и кажется, что чем сильнее боль, тем опаснее ситуация — ведь, возможно, поражается мозг! Однако, это не тот случай. Наиболее частый
основной причиной головной боли являются сосудистые нарушения, связанные с расширением сосудов или спазм сосудов внутри или снаружи черепа, защемление нервных окончаний шеи и т. д. боль в спине.

 Боль в спине или нарушения нервной проводимости, связанные с проводимость электрического импульса вдоль нерва.
Что касается такого вида головной боли, как мигрень, то считается, что это именно так - зона с резким чередованием сужения и расширения кровеносных сосудов головы. Вот и все 
чередование и причинение боли.

Согласно протоколу Международного общества головной боли
 наличие мигрени определяется наличием у больного следующих симптомов: 

  •  Не менее 5 атак, длящихся от 4 до 72 часов, с ухудшением при увеличивании уровня шума и света; и сопровождающиеся тошнотой или рвотой;
  •  Головная боль характеризуется наличием как минимум двух из следующих параметров:  localization локализация в одной части головы, pain боль носит пульсирующий характер (пульсирующая боль),
  •  Из-за сильной головной боли вы не можете встать с постели или с большим усилием выполните обычные действия, боль усиливается при малейшем физическом напряжении (вставание с постели, преодоление 2 лестничных пролета, и т. д.).

Базовый компонент: мята перечная

Для наружного применения

Нанесите 2 капли эфирного масла на виски и лоб, стараясь не попасть в глаза. Если вы дома, приготовьте влажные компрессы, пропитанные перечной мятой, — это успокоит боль. С этой же целью можно воспользоваться ментоловым карандашом
(он продается в аптеке) и смазать им виски и лоб.
+
Для распыления
2 раза в день распыляйте (лучше с помощью диффузора) в течение 1 часа несколько капель масла перечной мяты.

Рекомендации. Для массажа
Смешайте:

  • ЭМ лавандина сорта супер 1 мл
  • ЭМ ромашки лекарственной 0,5 мл
  • ЭМ базилика 1 мл
  • ЭМ мяты перечной 1 мл
  • ЭМ гаультерии лежачей 1 мл
  • ЭМ гвоздичного дерева 0,5 мл

Массирующими движениями втирайте 2–3 капли указанной смеси в область висков и лба на уровне бровей, избегая попадания в глаза. При необходимости повторяйте каждые 30 минут.

Мигрень

Закажите в аптеке. Для приема внутрь
Попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы со следующим содержимым:

Принимайте по 1 капсуле 3–4 раза в день.

Дополнительные рекомендации 

  •  Побольше воздуха! Пребывание в непроветриваемых помещениях гарантирует возникновение головной боли.
  •  Ослабьте узел галстука, расстегните пояс, лягте и побудьте немного в тишине и покое, это пойдет вам на пользу.
  •  Смажьте виски чем-нибудь «охлаждающим»: ментолом, кусочком льда (предварительно завернутым в ткань), охлаждающим гелем, — холод уменьшит боль.
  •  Если по утрам вы регулярно просыпаетесь с головной болью, возможно, это признак депрессии и повышенной тревожности (особенно если вы сильно переутомились). Некоторые врачи считают, что в этом случае головная боль является показателем «нестабильного настроения». Но прежде чем поглощать килограммы обезболивающих препаратов, может быть, лучше проконсультироваться с врачом и, если это симптом депрессии или тревожности, прибегнуть к помощи эфирных масел?
  •  Берегите глаза: яркий свет, а также чтение в плохо освещенном помещении, неправильно подобранные очки, работа за компьютером вызывают головные боли.
  •  Избегайте пребывания на солнце без головного убора. Летом в особенно жаркое время суток старайтесь как можно меньше находиться на улице. Жара и солнце провоцируют головные боли.
  • В жаркое время года пейте как можно больше воды. Не забывайте, что даже при умеренной температуре норма потребления жидкости не менее 8 стаканов  в сутки. Вы даже не представляете, сколько людей страдают головной болью из-за обезвоживания организма.
  •  Людям, страдающим мигренью, хорошо знаком перечень продуктов, вызывающих приступ. Это шоколад, белое вино, дичь, плесневые сыры, сельдь, а также продукты с повышенным содержанием глютамата натрия (так называемый «синдром китайских ресторанов»). ...
  • Будьте аккуратны с потреблением кофе: одним он помогает купировать приступ, а у других усиливает головную боль. Тем же эффектом обладает и табак.
  •  Проведенными исследованиями доказано, что релаксация мышц и снятие психического напряжения облегчают периодически повторяющиеся головные боли не менее эффективно, чем молекулярная терапия. По мнению доктора Джона Эстина (Dr John Astin), одного из ведущих мигренологов, релаксация, достигаемая в результате соответствующей медикаментозной терапии (которая не подразумевает сон или принятие расслабляющей ванны!), позволяет уменьшить частоту приступов головной боли до 43%. Однако врач подчеркивает, что подобный метод можно рекомендовать только в отдельных случаях лечения головной боли. Что касается купирования приступов мигрени, то здесь результаты менее впечатляющие.
  •  «Мама, у меня головка болит!» К сожалению, головным болям у детей уделяется мало внимания, вследствие чего они мало изучены. А зря, ведь головными болями страдают от 5 до 10% детей! И если головная боль у взрослых купируется приемом соответствующих препаратов  или средств растительного происхождения, то та же терапия используется и у детей, традиционные аспирин или парацетамол не только не приносят желаемого облегчения, но, по мнению многих врачей, даже усугубляют и без того болезненное состояние. В последние годы все чаще говорят о том, что головные боли относятся к наследственным заболеваниям, т. е. вероятность головных болей у ребенка возрастает, если один из родителей или оба страдали этим симптомом.
  • Если ваш ребенок связывает появление головной боли с таким факторами, как: раздражающее воздействие света и шума, раздражительность и возбудимость, нарушения пищеварения (тошнота, рвота), то, возможно, речь идет о мигрени.
  • Если приступ мигрени отмечается у мальчиков, возможно, интенсивность приступов будет нарастать, тогда как девочки чаще жалуются не на интенсивность, а на частоту приступов мигрени.
  •  Если сильная головная боль возникла внезапно, без каких-либо видимых причин, немедленно обратитесь к врачу: это тревожный сигнал.