Гипотензия (пониженное артериальное давление)

Низкое кровяное давление или гипотензия (гипотония) не являются опасными для жизни или здоровья.
Разве в той же степени, что и его антагонист — гипертония. Видимо, именно поэтому гораздо меньше говорится и пишется о гипотензии и гипотониках. Однако уменьшенное ниже нормы
физиологическое  давление может доставить человеку достаточно неприятные ощущения - моменты.
.

  • Для каждого человека - критический уровень давления, при котором ставится диагноз артериальная гипотензия, единственная в своем роде. Хотя есть определенные так называемые элементы управления - верхние значения давления: ниже ста единиц для мужчин и ниже девяноста для женщин - более низкое давление также понижается и устанавливается на отметке около шестидесяти единиц.
  • Диагноз "гипотония" (гипертензия) ставится в тех случаях, когда вследствие снижения артериального давления, человек не просто испытывает некоторый дискомфорт, но и фактически выпадает из жизни на время. Умеренное падение давления не считается катастрофическим, а это значит, что это подтверждается поговоркой "чем ниже давление, тем дольше жизнь".
  • Однако, это не тот случай.- СЛУЖАЩИЙ ДРУГИМ. Слабость, сонливость, раздражительность, метеозависимость, эмоциональная неустойчивость усталость, апатия, головная боль; учащенное сердцебиение; головокружение и даже обморок — вот симптомы низкого кровяного давления.
  • Обычно гипотония является результатом длительного психоэмоционального перенапряжения - стресс или тяжелая аллергическая реакция (анафилактический шок).
  • Достаточно часто симптом пониженного артериального давления проявляется в тот момент, когда человек встает после долгого сидения на корточках или лежа и отмечает появление "мухи у тебя перед глазами"! Но это быстро проходит и не должно вызывать тревогу у пожилых людей. 

Базовый компонент: мята перечная

Для приема внутрь
Добавьте 2 капли эфирного масла в ложку меда и принимайте 2 раза в день утром и днем (но не вечером!) сразу после еды.
+
Для ингаляций
Капните 1 каплю смеси эфирных масел на внутреннюю поверхность запястий и глубоко вдыхайте аромат.

Для массажа и ингаляций

Смешайте:

  • ЭМ мяты перечной 1 каплю
  • ЭМ розмарина камфорного 2 капли
  • ЭМ сосны обыкновенной 1 каплю
  • Масла арники 3 капли

Массируйте этой смесью область солнечного сплетения утром и вечером.
Также смазывайте 1 каплей смеси внутреннюю поверхность запястий и глубоко вдыхайте аромат.

Гипотензия

Для приема внутрь
Смешайте:

  • ЭМ мяты перечной 1 каплю
  • ЭМ сосны обыкновенной 1 каплю
  • ЭМ тимьяна с тимолом 1 каплю

Добавьте 3 капли смеси в чайную ложку меда и растворите в настое мяты. Добавьте несколько капель лимонного сока и медленно выпейте.

Дополнительные рекомендации 

  • К препаратам, снижающим артериальное давление, относятся транквилизаторы, антидепрессанты, диуретики (мочегонные), вазодилататоры, нейролептики и седативные средства, устраняющие состояние тревоги. Обсудите это с вашим лечащим врачом или фармацевтом.
  • Снижение давления часто связано с затяжным стрессом и перенапряжением на работе. Однако, если после использования эфирных масел давление остается низким, обратитесь к врачу. Возможно, это проявление нарушения метаболизма, функционального расстройства сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, в результате которого нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса) или последствия травмы головы.
  • Довольно часто отмечается снижение давления после приема пищи. Если это ваш случай, помните, что это не лучшее время для занятий бегом или триатлоном!
  • Чтобы снизить риск возникновения гипотонии, потребляйте достаточное количество жидкости — это очень важно, особенно при занятиях спортом. Потребление жидкости стимулирует нервную систему, а это именно то, что вам нужно!
  • Алкоголь усиливает не только ортостатическую гипотензию (легкое головокружение при резком вставании с постели), но транзиторные (быстро проходящие) формы гипотонии. Это объясняется тем, что алкоголь расширяет сосуды, вследствие чего по законам физики давление крови на их стенки уменьшается. Поэтому лучше забыть о спиртном до тех пор,пока давление не нормализуется.
  • Не вскакивайте с кровати, вставайте медленно, иначе кровь, опустившаяся в ноги, не успевает подняться выше!  По возможности прежде чем вставать, пошевелите пальцами ног и разомните ступни, чтобы восстановить кровообращение.