Болезнь туристов (диарея)

Само название этого вида диареи — "туристская болезнь" - указывает на то, что она поражает только туристов, а на аборигенов она почти не влияет. От печально известной диареи путешественников, которую в Европе и США называют "турист", в Индии - "Дели-живот", в Мали - "месть", "хот-дог" и " джига "(этот танец американский  наглядно демонстрирует поведение человека, страдающего" болезнью туриста"), страдают только приезжие. Это связано с тем, что микрофлора кишечника, впервые столкнувшись с неизвестными бактериями, бурно реагирует на их попадание в организм, пытаясь избавиться от "врагов". Удивительно, но понятие "родная земля" здесь абсолютно уместно. И хотя, например, Франция не входит в зону распространения "болезни туриста", американец, приезжающий в Париж, например, может легко подхватить эту болячку и впоследствии назвать ее"болезнью Эйфелевой башни"! А виновником являются различные возбудители желудочно-кишечных заболеваний: бактерии (сальмонеллы, колибактерии и др.).), вирусы гастроэнтерита или паразиты (например, амебы).

Ароматерапия поможет предотвратить болезнь и вылечить ее — не столько тяжелую, сколько неприятную и которая может испортить весь отдых...

Базовый ингредиент: Коричник цейлонский или душица обыкновенная

Для приема внутрь

Добавьте 1 каплю масла в кофейную ло­жечку оливкового масла или капните на половину кусочка сахара и держите во рту до полного рассасывания 4 раза в день.

Закажите в аптеке

Для приема внутрь. Дополнительные рекомендации 

Попросите фармацевта изготовить желати­новые капсулы следующего состава:

Принимайте по 1 капсуле утром, в течение всего срока пребывания. Начните прием за один день до поездки. Если вы всётаки подцепили «болезнь туриста», принимайте сперва по 2 капсулы 4 раза в день в течение 1 дня, затем по 2 капсулы 3 раза в день в те­чение 3 дней и, наконец, по 1 касуле в день до самого отъезда.

В профилактических целях: Лечение

  • Пройдите курс лечения пробиотиками, которые разработаны специально для путешественников (всю необходимую информацию можно получить в аптеке или у фармацевта). В них содержатся штаммы встречающихся во всем мире Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracesei, Lactobacoccus lactis, которые помогут избежать «диареи путешествен­ников».
  • Достаточно принимать по 1 па­кетику ежедневно (не забудьте начать прием накануне поездки!), растворяя его в 250 мл воды из дистиллированной бутылки, за 30 минут до приема пищи. В каждом пакетике содержится двадцать миллиардов полезных бак­терий. Начинайте прием пробиотиков за сутки до предполагаемой поездки  и продолжайте до возвращения. Это очень эффективно! 
  • Старайтесь не есть сырых овощей и фруктов — вам неизвестно, как они обрабатывались и хранились.
  • Обязательно чистите овощи и фрукты перед едой.
  • Исключите из употребления холодные напитки и замороженные продукты.
  • Не ешьте недожаренные или полусырые блюда. Откажитесь от блюд, которые мо­гут разогреваться несколько раз.
  • Не надейтесь на алкогольные напитки — они не убивают вредоносных бактерий.
  • По мере возможности старайтесь есть из посуды, вымытой хлорированной водой.
  • Пейте воду только бутилированную (употребление водопроводной воды из крана категорически запрещается!) или очищенную лично вами с помощью таблеток с хлором для очистки воды, ко­торые обеззараживают воду и делают ее пригодной для питья. Для этого в ем­кость наливают воду, которую требует­ся очистить, и добавляют одну таблет­ку на 1 литр воды. После растворения таблетки (через 2 - 5 минут) емкость необходимо закрыть крышкой и хо­рошенько встряхнуть. Чтобы уничто­жить микробы и бактерии полностью, необходимо немного отвинтить крыш­ку для того, чтобы вода с растворен­ной таблеткой попала на резьбу, затем плотно завинтить крышку и дать насто­яться полчаса. Через 30 минут прове­рить воду: если запах хлора почти не чувствуется, значит, вода почти готова к употреблению. Теперь ее следует от­фильтровать с помощью активирован­ного угля или прокипятить 1- 2 минуты. Главное — не допустить передозировки! Пользуйтесь только бутилированной или дезинфицированной водой, даже для чистки зубов и умывания.
  • Во время отпуска старайтесь не пере­утомляться, избегайте резких перепа­дов температур. Любой стресс ослабля­ет защитные силы организма, дайте ему 2 - 3 дня на адаптацию к новым усло­виям.

Дополнительные рекомендации

  • Пейте как можно больше воды. В вашем организме идет беспощадная война. Кишечная палочка Escherichia coli явля­ется составной частью нашей кишеч­ной микрофлоры, выполняет полезную роль, подавляя рост вредных бактерий и синтезируя некоторые витамины. Од­нако в путешествиях именно она, попав­шая в наш организма извне, становится патогенной, приобретая статус наибо­лее частого провокатора диареи путе­шественников. В чужеродной среде она вырабатывает токсины, которые пре­пятствуют абсорбции воды. Причем в любом виде, в том числе из потребля­емых продуктов. В результате, стремясь избавиться от токсинов, организм вме­сте с калом выводит всю жидкость. Это, конечно, не смертельно, но очень непри­ятно.
  • Если диарея сопровождается подъемом температуры, а в каловых массах при­сутствует кровь, это тревожный сим­птом, говорящий о том, что бактери­альная война разгорелась не на шутку. К счастью, в нашем арсенале имеются сочетания эфирных масел, обладающих эффектом антибиотиков. Старайтесь не принимать противодиарейных препара­тов — они задерживают эвакуацию па­тогенных микробов, чем продлевают их контакт со слизистой оболочкой кишеч­ника. Лучше помогите организму изба­виться от них как можно быстрее.