Беспокойство (детское)
Вы мечтаете хорошенько выспаться, а ваш ребенок уже на ногах. Ты не знаешь, как его успокоить, и он думает, что вы лежебока. В отличной физической форме с самого утра он просто неутомим, и его аппетиту можно только позавидовать — со скоростью метеора ваш ребенок сметает все, что находится на столе. Все это прекрасно, но утомительно. Тем более что такая гиперактивность имеет и оборотную сторону - она часто оборачивается различными конфликтами, капризами и даже бессонницей (и, наоборот, спать вам тоже не придется), повышенной агрессивностью или просто беспокойством. В этом нет ничего плохого — это неотъемлемая черта многих детей! Но все хорошо в меру — другими словами, когда активность ребенка не знает границ, его нужно успокоить. По крайней мере, чтобы защитить его от постоянных травм...
Базовый компонент: римская ромашка
Для ингаляции:
В тот момент, когда другие средства и способы уже исчерпали себя, дайте ему вдохнуть непосредственно из открытого флакона. Повторяйте это столько раз, сколько понадобится (обычно хватает одного раза).
Беспокойство (детское). Дополнительные рекомендации
(Все эти смеси могут использоваться совместно или отдельно — в зависимости от потребности.)
Для распыления
Заполните распыляющее устройство следующим составом:
Распыляйте в комнате, где спит ребенок, за 1 час перед сном.
Для массажа
Смешайте:
- ЭМ майорана 2 капли
- Эссенции сладкого апельсина 2 капли
- ЭМ лаванды узколистной 3 капли
- РМ сладкого миндаля 5 капель
Наносите эту смесь на внутренню сторону запястий, на область солнечного сплетения, свод стопы и вдоль по позвоночнику 2-3 раза в день, а также вечером перед сном.
Для ванн. Смешайте:
- Эссенции сладкого апельсина 20 капель
- ЭМ узколистной лаванды 20 капель
- О Основы для ванны 1 столовую ложку
Заполните ванну теплой водой (ее температура не должна быть больше 39°), вылейте туда смесь и перемешайте рукой. Подержите ребенка в ванне 15 - 20 минут и, если возможно, поставьте ему успокаивающую музыку.
Дополнительные рекомендации
- На основе эфирных масел существуют различные ароматические смеси, специально предназначенные для детей: основы для ванн; спреи для сна, которые следует распылять непосредственно перед сном по углам подушки и в комнате (не более двух нажатий); специальные бальзамы для гиперактивных детей и др. Вы можете попробовать эти инструменты — большинство из них очень эффективны.
- Проверьте, связано ли беспокойство ребенка с каким -то конкретным заболеванием или с санитарным состоянием комнаты. Это может быть пищевая непереносимость, ЛОР-заболевания и или перегретое помещение, слишком много шума или грязный воздух. На беспокойство ребенка также влияет нерегулярное расходование времени на сон (вы должны укладывать его спать в одно и то же время).
- Установите определенные границы для ребёнка, которые он не должен нарушать и никогда не идите на компромисс. Попросите всех остальных родственников делать то же самое, иначе вам придётся нелегко...
- Подумайте о том, не является ли причиной беспокойства ребенка домашняя атмосфера? Ссоры с братьями или сестрами? Сложные отношения родителей? Конфликты с другими детьми, воспитателями или учителями в детском саду или школе?
- Ни в коем случае не кричите на малыша, пытаясь его успокоить — родительский авторитет утверждается по другому. Мелочные перебранки не помогут: проявите твердость — ребенок должен вас слушаться. Криком и наказаниями (увы, порой неизбежными и даже необходимыми) проблем не решить. Родительская тирания здесь ни при чем — напротив, в конечном счете это пойдет только на пользу ребенку: ему нужны границы, установленные более сильным человеком, которому бы он мог доверять.
- Постарайтесь и сами поступать так, чтобы ваше поведение было вне критики. Речь идет не о том, чтобы стать идеальным человеком — нужно всего лишь быть примером для подражания.
- Будьте спокойны, последовательны и дисциплинированы: следует в одно и то же время садиться за стол (и не перед телевизором), выполнять домашние задания (для старших детей), мыться, ложиться спать, отдыхать после обеда — это не обсуждается.
- Воспитывайте в ребенке чувство ответственности с раннего детства: приучайте его накрывать на стол, давайте ему небольшие поручения, доверяйте ему небольшие сумки. Поблагодарите и похвалите его, когда он успешно справится со своими задачами. Старайтесь избегать тех мест, где вас наверняка ждут неприятности: если в отделе игрушек каждый раз ваш малыш устраивает гонки или истерики, требуя купить ему очередную машинку или куклу, то лучше ходить туда пореже.
- Больше времени уделяйте вашему ребенку: интересуйтесь его делами, заботами, разделяйте с ним его радости и печали. И в то же время дайте ему понять, что на свете, кроме него, есть и другие люди — особенно если у него есть братья или сестры.
